From Canada, eh?

インド5000年の歴史の知恵、Ayurveda。人間の体質を3要素（Vata,Pitta, Kapha）に分類してバランスが片寄っている部分を整えていくというのも。日々の生活から食事、ヨガ、マッサージなど体質に合った療法はあまりにもバラエティに富んでいるので、細々と本を読み始めているところですが、今日の発見はカラーセラピー。カラーは精神的、感情的、肉体的にも大きな影響を及ぼすのだそうです。

簡単なところからいってみましょう。どのような気分の違いがありますか?
-　青い海　と　オレンジに沈む夕陽
-　暗闇の空　と　グレーの空の下の緑深い森

ある色はエネルギーをアップし、また別の色は気持ちを穏やかにする…色には様々な効果があるのです。
これを上記3要素別に相応しい色が紹介されています。

Vata　（痩せ型、疲れやすい）: 白、グリーン、バイオレット、マジェンダ、ターコイズ、レッド
Pitta　（中肉中背、エネルギッシュ）：　白、グリーン、深い青、バイオレット、マジェンダ、ターコイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤と黒は避けること!
Kapha（太り気味、のんびりしている）：赤、オレンジ、マジェンダ

つまりPittaの人が赤、黒を身につけると、更にエネルギッシュになってしまいバランスを崩してしまうのです。
私はVata-Pittaの人なので、ご用心ですね。とクローゼットを見ると赤と黒の服の多いこと　汗。

色の効果をいくつかご紹介です。

Blue:　クール、精錬さを整える。Kapha質を増長させる
Orange:エネルギッシュ、気分を高め、体調を整える効果あり。Kaphaに効果的
Violet: 精神面を整える　VataとPittaに効果的

そして全ての要素に効果的なのがターコイズ。クール、リフレッシュそしてエネルギーを高め、熱を冷ます効果もあり、不要なエネルギーから身を守ることも。

服やインテリアなどに自身の体質に合った色をうまく利用したいものです。
写真はインド旅行から帰ってきた友人のお土産。優しいペールピンクのブラウス。気持ちが穏やかになりそう。

数ヶ月ぶりにヘアカット。丁寧にブローされた髪は久しぶりにツヤツヤ。ああ、私もやれば出来るのね~（って人にやってもらってる!）とちょっぴり悦に入っているところに衝撃的な画像を発見。ファッション・デザイナーVera Wang　62歳のショット。見てください、この足の長さ&細さ!!

New York生まれの彼女のルーツは中国。確かに中国系の人々はスレンダーだけれど、ここまで鍛え上げられた脚線美を保つのは日頃の努力なくしては不可能でしょうね。

健康で過ごしたい、と思うだけでなく、更に「美しく年をとる」となるとこれはかなり難しそう。まず足の長さから違うし（笑）

エキソサイズをし過ぎてストレスを溜めてしまうのは逆効果、なのでバランスよく過ごすことのほうが大切だと思うけれど、この写真にはさすがに刺激を受けました。

今日はダーリンのB.Day。インドな友人達を招いて食事に行くことにしたのですが、「誕生日」といってしまうと事前に同報送信メールで思いっきり祝い、皆手に手にギフトをかかえ大パーティーにしてしまうのが好きな人々なので敢えて「New Year's Party」という名目で招待しました。手際の良いダーリン、事前にレストランを自らチェックしてテーブルの位置も確認。やるなぁ。

さて集まった人々「Happy New Year!　で、本当はナンの日なの?」といちいち尋ねてきます。そこはうまく交わすダーリン、「いやぁ、Chinese New Yearだからね」とあくまで内緒。レストランはダーリンお得意のギリシャ料理。各自好きなものを注文。私は迷わずLamb Souvlaki。マリネードした肉を串にさしてグリルしたもの。程よく柔らかくなっているのが美味しさをそそります。更にボリュームたっぷりのライス&ポテト&サラダ。


席を移動しながらワイワイと盛り上がり、ボリュームたっぷりの食事にデザートを注文する人は誰1人いません。実は私、レストランに1番のりで到着してしまったので特別デザートをこっそり頼んでいたのです。

しばらくすると…Happy Birthday to you! の歌とともにケーキが運ばれてきました。友人達の中で2人だけダーリンのB.Dayであることを知っている人達がいて更に盛り上げます。その他の人々は
「Oh, s***t, is your B.Day?｣　としてやられた様子にまたまた盛り上がり、嬉しそうなダーリン。なんだか2重に楽しんでますよ。

「確かダーリンのB.Dayが近かったと思ってとりあえずお花持ってきたわ」と勘のいい友人からのギフトは胡蝶蘭。うまく育てられるかちょっと心配。


Happy Birthday, Darling! Many many more.

Dubaiに住むダーリンの姪っ子がベビーを出産しました。彼女にとって初めての子、そしてダーリン一家にとっても久しぶりの嬉しいニュースで昨夜私がウトウトと寝ている間にDubai-Canada-India間で電話がやりとりされたよう。いや～よかった、よかった。

そして今朝のメールには初孫に喜ぶダーリン妹夫妻からのメール、Facebook更新情報が。早速クリックすると家族親類一同のアカウントが出てきます。我家の場合（なのかインドな人々の特徴なのか?）Facebookは近況報告および連絡網のようになっていて、何かとディープな人間関係な好きな人々の好奇心に油を注ぐツールとして利用されている模様。

私もアカウントは持っているのですが、あまりにもディープすぎるメンバーにちょっと辟易してしまい普段は利用していないのです。ダーリン娘も登録者、ということは「XXXXに行きました～」なんて写真をアップしてしまった日には「ああ、私も行きたかったのに。ということはお金に余裕があるのね、送金して~」などという展開にもなりかねません　（大妄想状態?）

その辺りをかなり考慮して敢えてよほどのことがないとチェックしないFacebookだけれど、今回は本当にめでたいニュースなので皆に混じって久しぶりにコメントしました。　スクスクと育っておくれ。

Blessing you, baby boy!

「Cecile、外に行くの?　こんな天気なのに」
雨脚がかなり強くなっているランチタイム、そんな日に限って何も持ってこなかった私。食べ物を求めていざ出発。

お気に入りだったBean So Good、名前が変わってCafe Josephine　に。初めて行ってみましょうか。

カウンターに並ぶ客達ににこやかに対応している女性、ああ彼女がJosephineでしょう。暖かいスープが飲みたかったのでスープ&サンドウィッチセットを注文。サンドウィッチは数種類の中から好きなものを選べます。

トマト風味のスープはキャロット、スカッシュ、セロリ、と優しい野菜の旨味たっぷり。冷え切った体が喜んでいます。そしてサンドウィッチはイタリアンサラミ。チーズも入って豪快にいただきます。

常連客も多いようで、皆Josephineと軽い会話を交わしています。和やかな一時を過ごしてオフィスに戻りコートを脱ぐと、何となく油のニオイが。ああ、そういえばALLDAY BREAKFAST- Eggs, Bacon, Homemade potatoes...というメニューがあったのでした。むー、ちょっとベーコン臭になってます、私。　笑

Bean so good / Cafe Josephine
2533 Heather Street

今年もやってきました、全カナダ研修医応募インタビューの季節。医学生達は好き勝手に希望の大学に応募できるのではなく、「カナダ研修医プログラムマッチングシステム」に登録している大学及び部門の規定に沿った人のみが応募できるのです。

条件とは2012年6月卒業予定の医学生、成績（各大学、プログラムによって基準は異なる）、カナダ市民及び永住権を持っていること、等。

医学生達は約3週間かけてカナダ全土にまたがる大学のインタビューに臨みます。勿論当人の希望で全大学をまわらなくともよいし、大学側も応募者全員をインタビューする必要はなし。　つまりここで双方1回目の選択をするわけです。

無事インタビューを受けた後、大学側は応募者のランク付けをします。そして全インタビューを終えた応募者も希望大学のランク付けをし、双方が見合ったところで無事決定。

応募から最終決定まで約6ヶ月間の過程を経て、7月よりめでたく研修医となる応募者達。その後は各専門プログラムの規定年数（例：神経外科医は6年、総合手術医は5年）を経験、その間は技術だけでなく学術知識も磨き、更に後輩となる医学生達のモデルとして彼らのサポートも行い、とまさに激務の日々。　最終年度の卒業試験合格者のみカナダ医師免許が獲得できます。


さて、インタビュー当日は私も長丁場。7時開始のインタビューに合わせて6:45にはオフィス到着。最終応募者のインタビュー終了は18：00。その選考ミーティングの準備や別部屋の片付け等をしてオフィスを後にしたのは6:30。久々によく働きました。

東京で働いていた頃は10-12時間労働は当たり前。深夜タクシーで帰宅し、数時間眠って翌朝6時の電話会議準備のためにまたタクシーに飛び乗った日々もあったっけ。バリバリと仕事をしている気分ではあったものの、元気でハッピーだったか、というと必ずしもそうではなかった。笑顔が減り、ストレスのため肌はボロボロだったことも。

苦手な上司にたたき上げられ、悔し涙を流しながらも顔では笑って何とかこなし、次には文句を言われないようにと先の先までぬかりなく手配する術を体得したのもこの頃。あの日々があるからこそ、どこでも誰とでも働けるという妙な自信までついてしまった。

再びあの生活に戻りたいかというとそれはNON。それでも今の私の一部になっているのだな、と帰路のスカイトレイン内でちょっと懐かしくも思えてしまった一瞬。

2012年第一弾の本はAwake in the World.　カナダの瞑想、ヨガインストラクターMichael Stone著。
瞑想を教えているだけあって、禅僧の言葉やサンスクリット語の引用も多く、東洋の精神世界がいかに西洋人として生きてきた著者に影響を与えているか、が伺われます。

"Yoga is about how we live our lives."

"Yoga is the nonseparation of life: breath and body, body and mind, word and deed, action and stillness."

などと言われてしまうと、日頃のヨガレッスンで「左腰が伸びない」「右足が上がらない」などと肉体的な動きばかりに終始してしまっている自分はこの人のヨガ世界とは全く違うのだな、と目からウロコ。

"Yoga is a living question that continually points its practitioner back foward his or her own life, back into the body, straight into community."

うーむ、深い世界なのですね。まずは深呼吸から始めましょうか。

Chinese New Yearは新年最初の新月の日から始まります。2012年は1月23日、Year of the Dragonの始まりです。

龍は空（天国を指す）から降りてきた、といういわれより中国では龍は天の力の象徴とされています。ロールスロイス社では手書きの金の龍を描いた限定モデルDragon Phantomsを発表。中国にて120万ドル（約9.2億円）で発売されたこのモデルは8週間にて完売とのこと。まさに中国は龍のごときの勢いです。

さて、辰年生まれの人は奔放、自信、情熱的、恐れ知らず、野心家、短気…等の性格とも言われています。

実は私の年。しかも獅子座オンナなので、もう無敵艦隊状態。　笑

ダーリン、そこんとこヨロシクお願いします。

公開されたばかりのアクション映画「Haywire」を観てきました。
雪混じりの日、ニューヨーク郊外のダイナーに立ち寄った女性。ほっと一息ついているところに知り合いの男性がやってきて、口論の挙句殴る、蹴る、さらには発砲…といきなりのオープニング。いやはや先はどうなるんでしょう。


主役のCina Caranoは元世界ランキング第3位の女子総合格闘家。おお～、そんなスゴイ人だったのね。
終始彼女を取り巻く人々との激しいアクションが展開され、それはそれは迫力もの。ニューヨークからバルセロナ、ダブリン、と違う風景を楽しめるのも面白い。

ガンから復活したMichael Douglasも久々にスクリーンに登場。やっぱり味があります、彼。

ドラマというよりは思いっきりアクションを楽しみたい方におススメ。

"Our #1 Repair Serum" と宣伝されているEstee LauderのAdvanced Night Repairは30年間世界中の女性達の支援を受け続けています。目まぐるしく変化する化粧品業界でこのロングランは素晴らしいこと。同社が「当社一の美容液」と説明している自慢の品なのです。

ずっと昔に少しだけ使ったことがあるこの伝説の品を久しぶりに購入。使い続けるととても良いことはわかっているけれど、買い続ける財力があるか?　というのが一番の問題で手を出せずにいたのです。

今回はShoppers Drug Martのポイント利用で購入。収入は低くとも生活費は高びーなカナダ暮らし。サバイバルに生きていく庶民の知恵なのです。　このドラッグストアはポイント制があり、時々期間限定で「$50以上お買い上げの方に20倍ポイント!」という消費者の心をくすぐるキャンペーンに乗せられて買物してしまうのです。
以前は$50以上でしたが、最近では$75以上のお買い上げの方に…とレベルが上げられているのはちょっと悔しいところ。

数種類あるEstee Lauderの美容液のうち、アンチエイジングに最も効果的なのは?　と店員に尋ねると
「それならこれ」とAdvance Repairを勧められました。
「私のMomにも効果があったから、おススメよ。」　うーむ、そうきたか。

夜洗顔した後に数滴のばし、その後クリームを塗って効果を封じ込めます。すると翌朝はふっくらしっとり。
使い始めて3日経ちましたが、何となくすっきりしてきた感じです。

美を求めてあくなき追求をする女性の味方、Estee Lauder。科学者の叔父が開発した化粧品を販売することから始め、1935年に会社を設立。小さなサロンから始めた同社は世界中120カ国以上に展開していきます。


彼女の語録より；
「私の人生の中で、1日足りと販売しなかった日はないわ。信頼できる製品であれば売るだけ。ひたすら売るのみよ」

「あなたが話すのをやめたらお客様を失うわ。あなたが背中をむけたら、目の前の彼女を失うのよ」

たくましき女性だったのですね。Estee.